Calendário de Dieta de Tähti13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 3393 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,39g
 
87,70g
 
473,85g
- -
qui 19: 2996 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,18g
 
128,60g
 
245,97g
- -
qua 18: 2282 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,09g
 
128,04g
 
221,05g
- -
ter 17: 3311 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,87g
 
144,22g
 
347,12g
- -
seg 16: 2332 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,61g
 
100,32g
 
232,16g
- -
dom 15: 1965 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,31g
 
83,17g
 
196,87g
- -
sáb 14: 2715 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,69g
 
100,95g
 
271,57g
- -
sex 13: 3089 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,12g
 
102,95g
 
426,97g
- -
qui 12: 2217 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,63g
 
90,90g
 
160,11g
- -
qua 11: 2478 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,04g
 
85,89g
 
328,65g
- -
ter 10: 1695 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
62,63g
 
196,79g
- -
seg 9: 2380 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,65g
 
98,16g
 
288,30g
- -
dom 8: 2784 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,11g
 
108,55g
 
274,57g
- -
sáb 7: 2265 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,55g
 
80,58g
 
208,81g
- -
sex 6: 2004 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
89,68g
 
304,21g
- -
qui 5: 2105 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,33g
 
80,75g
 
221,69g
- -
qua 4: 2799 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,97g
 
93,25g
 
255,22g
- -
ter 3: 2339 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,92g
 
79,77g
 
198,72g
- -
seg 2: 2196 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,08g
 
113,99g
 
218,66g
- -
dom 1: 3285 * 188%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,02g
 
119,01g
 
421,80g
- -
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