Calendário de Dieta de SJayJay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 428 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
23,67g
 
35,70g
- -
agosto 2024
seg 19: 1753 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,36g
 
66,49g
 
159,24g
- -
abril 2024
ter 23: 549 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
28,47g
 
52,21g
- -
qui 18: 703 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,41g
 
20,43g
 
57,46g
- -
qua 17: 1837 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
49,21g
 
130,32g
- -
seg 15: 461 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
19,19g
 
62,81g
- -
outubro 2023
ter 31: 546 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
32,73g
 
26,21g
- -
seg 9: 1438 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
52,60g
 
192,09g
- -
setembro 2023
sex 1: - - 1600* -
junho 2023
ter 13: 457 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
23,39g
 
43,92g
- -
dezembro 2022
qui 1: 390 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
9,00g
 
58,00g
- -
novembro 2022
ter 29: 1520 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
87,89g
 
138,15g
- -
dom 13: 358 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,59g
 
4,57g
 
90,31g
- -
outubro 2022
seg 17: 1253 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
44,34g
 
142,21g
- -
dom 16: 689 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
4,84g
 
94,12g
- -
sáb 15: 1289 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,68g
 
48,54g
 
157,34g
- -
sex 14: 852 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,46g
 
23,41g
 
168,80g
- -
qui 13: 1312 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
48,20g
 
168,25g
- -
qua 12: 500 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
16,84g
 
64,92g
- -
ter 11: 1412 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
65,70g
 
202,48g
- -
dom 9: 1330 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
30,84g
 
220,92g
- -
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