Calendário de Dieta de Alevtina124 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
seg 27: - - 1962* -
maio 2022
seg 30: 755 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
19,28g
 
92,49g
- -
dom 29: 781 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
45,33g
 
55,52g
- -
sáb 28: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
76,42g
 
149,65g
- -
dom 22: 849 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
49,35g
 
80,72g
- -
sáb 21: 930 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
58,57g
 
76,96g
- -
sex 20: 1675 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,69g
 
104,81g
 
85,81g
- -
qui 19: 1137 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
65,94g
 
108,76g
- -
sex 13: 951 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
50,83g
 
100,87g
- -
qui 12: 1135 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
60,92g
 
119,67g
- -
qua 11: 1283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
69,98g
 
117,12g
- -
abril 2022
sex 29: 848 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
57,03g
 
53,83g
- -
qui 28: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,87g
 
75,73g
 
126,29g
- -
qua 27: 1066 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
87,25g
 
86,83g
1943*  877
ter 26: 726 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
41,21g
 
39,17g
1627*  901
seg 25: 1260 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
66,43g
 
91,50g
1856*  596
sáb 23: 864 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
27,73g
 
78,37g
- -
sex 22: 955 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
60,95g
 
74,42g
- -
qui 21: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
83,07g
 
121,15g
- -
qua 20: 1196 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
87,17g
 
93,20g
- -
ter 19: 932 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
67,63g
 
72,26g
- -
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