Calendário de Dieta de Sovovey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1281 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,14g
 
95,49g
 
81,27g
1925*  644
dom 15: 1015 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
91,86g
 
72,49g
2111*  1096
sáb 14: 1087 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
101,29g
 
82,79g
1955*  868
sex 13: 1098 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,97g
 
105,76g
 
73,97g
2569*  1471
qui 12: 933 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,07g
 
74,80g
 
81,37g
2589*  1656
qua 11: 700 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,26g
 
65,64g
 
61,70g
2375*  1675
ter 10: 1073 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
98,05g
 
103,79g
2478*  1405
seg 9: 931 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
77,22g
 
86,73g
2259*  1328
dom 8: 379 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,03g
 
22,25g
 
36,63g
- -
sáb 7: 722 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
57,03g
 
46,76g
1593*  871
sex 6: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
106,72g
 
69,15g
2437*  1277
qui 5: 1190 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
71,84g
 
90,50g
2518*  1328
qua 4: 1133 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
82,97g
 
70,88g
2553*  1420
ter 3: 1063 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
78,36g
 
70,35g
2480*  1417
seg 2: 1160 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
109,32g
 
85,40g
2535*  1375
dom 1: 1275 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
83,45g
 
122,05g
1133*  142
agosto 2024
sáb 31: 1155 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
75,91g
 
101,81g
1297*  142
sex 30: 1242 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
105,93g
 
66,02g
2455*  1213
qui 29: 970 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
91,21g
 
66,40g
2395*  1425
qua 28: 972 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
105,74g
 
46,10g
2558*  1586
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