Calendário de Dieta de polina_tmfv_s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 868 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
46,24g
 
95,26g
- -
ter 10: 400 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
33,63g
 
25,68g
- -
seg 9: 263 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
14,60g
 
23,10g
- -
sáb 7: 182 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
16,29g
 
23,68g
23*  159
sex 6: 1801 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,12g
 
115,90g
 
177,76g
1332*  469
qui 5: 1930 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
108,02g
 
166,52g
1344*  586
qua 4: 1582 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
104,98g
 
126,49g
1368*  214
ter 3: 1925 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,93g
 
101,27g
 
146,35g
1361*  564
seg 2: 1777 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,74g
 
100,26g
 
121,81g
1385*  392
dom 1: 1734 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,79g
 
102,50g
 
141,53g
1334*  400
agosto 2024
sáb 31: 1758 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
125,67g
 
141,70g
1325*  433
sex 30: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
118,98g
 
138,17g
1334*  435
qui 29: 1818 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,50g
 
137,14g
 
125,97g
1343*  475
qua 28: 1735 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,49g
 
115,15g
 
141,11g
1328*  407
ter 27: 1794 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,70g
 
117,66g
 
138,52g
1323*  471
seg 26: 1841 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,03g
 
110,45g
 
147,23g
1387*  454
dom 25: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,14g
 
112,31g
 
119,69g
1351*  303
sáb 24: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,53g
 
98,82g
 
157,66g
1328*  493
sex 23: 1796 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,31g
 
100,59g
 
154,28g
1289*  507
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