Calendário de Dieta de layneoliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 2: 505 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
38,49g
 
45,45g
- -
seg 1: 706 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
58,41g
 
72,02g
- -
março 2024
sáb 30: 1027 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
51,54g
 
148,94g
- -
sex 29: 1768 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,47g
 
52,05g
 
192,71g
- -
qui 28: 1187 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
63,45g
 
144,64g
- -
qua 27: 1423 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
68,85g
 
148,45g
- -
ter 26: 1628 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
73,86g
 
232,81g
- -
seg 25: 929 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
61,41g
 
96,26g
- -
sáb 23: 1180 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,51g
 
45,26g
 
120,97g
- -
sex 22: 541 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
28,37g
 
82,39g
- -
qui 21: 1207 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
70,75g
 
162,86g
- -
qua 20: 1055 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,57g
 
42,21g
 
118,30g
- -
ter 19: 573 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,58g
 
32,58g
 
70,24g
- -
seg 18: 914 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
52,97g
 
80,41g
- -
novembro 2023
seg 13: 1707 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
96,25g
 
183,56g
- -
sex 10: 1738 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
69,07g
 
260,71g
- -
qua 8: 1676 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
49,86g
 
239,35g
- -
ter 7: 2040 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
61,77g
 
336,64g
- -
seg 6: 1304 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
50,28g
 
176,89g
- -
qua 1: 519 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,93g
 
33,92g
 
51,35g
- -
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