Calendário de Dieta de Riesqab - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 7: 374 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
22,84g
 
37,47g
- -
qui 1: 569 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
45,60g
 
64,80g
- -
janeiro 2024
qua 31: 736 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
63,47g
 
51,08g
- -
seg 29: 881 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
59,70g
 
100,27g
- -
março 2021
dom 7: 642 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
44,60g
 
70,60g
- -
sex 5: 2665 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,14g
 
87,15g
 
315,84g
- -
qua 3: 1735 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,37g
 
78,96g
 
213,81g
- -
ter 2: 1791 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
89,68g
 
225,10g
- -
seg 1: 1321 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
63,97g
 
148,00g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 1200 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
123,80g
 
102,80g
- -
qua 24: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,74g
 
66,12g
 
92,53g
2407*  1127
ter 23: 1479 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
109,06g
 
132,61g
2516*  1037
seg 22: 1418 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,45g
 
72,20g
 
125,46g
- -
dom 21: 1720 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
95,61g
 
202,92g
2384*  664
sáb 20: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
79,41g
 
206,89g
2318*  691
sex 19: 1788 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,66g
 
74,71g
 
205,25g
2503*  715
qui 18: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
63,60g
 
93,54g
2646*  1521
qua 17: 1056 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
70,21g
 
62,35g
2519*  1463
ter 16: 1242 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
50,30g
 
131,20g
2435*  1193
seg 15: 1268 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,65g
 
78,45g
 
142,17g
2564*  1296
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