Calendário de Dieta de ndshtgl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 21: 170 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
4,00g
 
26,00g
- -
ter 20: 1186 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,29g
 
33,43g
 
117,56g
- -
seg 19: 980 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
52,61g
 
113,71g
- -
dezembro 2022
seg 5: 193 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
16,48g
 
70,42g
- -
setembro 2022
seg 19: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,00g
 
41,00g
- -
agosto 2022
qui 25: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
46,88g
 
125,97g
- -
sáb 20: 486 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,34g
 
15,22g
 
54,38g
- -
junho 2022
dom 12: 1069 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
24,91g
 
114,84g
- -
sáb 11: 814 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
15,23g
 
128,51g
- -
sex 10: 1745 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
108,69g
 
215,77g
- -
qui 9: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,60g
 
45,12g
 
183,37g
- -
qua 8: 1734 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,43g
 
69,94g
 
225,77g
- -
ter 7: 1239 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,67g
 
35,90g
 
126,86g
- -
seg 6: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
35,00g
 
195,00g
- -
dom 5: 1827 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
78,25g
 
231,30g
92*  1735
sáb 4: 1560 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
35,74g
 
258,36g
180*  1380
sex 3: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
38,73g
 
221,97g
301*  954
qui 2: 688 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
32,54g
 
76,60g
- -
maio 2022
ter 31: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
15,00g
 
75,00g
- -
seg 30: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
56,81g
 
169,68g
- -
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