Calendário de Dieta de ehoffersb1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
seg 19: 1514 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
37,01g
 
192,93g
- -
dom 18: 120 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
0,00g
 
20,00g
- -
sáb 17: 1034 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
26,49g
 
99,27g
- -
sex 16: 1526 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,56g
 
46,36g
 
140,03g
- -
qui 15: 1491 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
55,36g
 
140,03g
- -
qua 14: 1167 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
42,55g
 
180,70g
- -
ter 13: 1337 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,68g
 
75,95g
 
171,35g
- -
seg 12: 1214 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,94g
 
41,31g
 
196,57g
- -
dom 11: 1475 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,62g
 
55,91g
 
143,76g
- -
sáb 10: 1347 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
65,49g
 
166,83g
- -
sex 9: 1453 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
44,75g
 
187,94g
- -
qui 8: 991 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
39,73g
 
102,96g
- -
qua 7: 1712 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,09g
 
57,15g
 
238,13g
- -
ter 6: 1625 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
78,36g
 
182,32g
- -
seg 5: 1793 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,04g
 
84,68g
 
189,24g
- -
dom 4: 1969 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,52g
 
83,92g
 
177,96g
- -
sáb 3: 1634 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,46g
 
70,99g
 
149,13g
- -
sex 2: 1557 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,77g
 
62,20g
 
151,87g
- -
qui 1: 1540 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
46,43g
 
183,79g
- -
março 2021
qua 31: 1588 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,37g
 
48,19g
 
204,70g
- -
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