Calendário de Dieta de mar-vas20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
ter 18: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
23,24g
 
14,42g
- -
dezembro 2021
qua 8: 733 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
47,24g
 
68,41g
- -
ter 7: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
100,11g
 
141,27g
- -
seg 6: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
83,88g
 
105,75g
- -
dom 5: 552 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
31,97g
 
36,10g
- -
sáb 4: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
105,45g
 
197,16g
- -
sex 3: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
75,10g
 
93,69g
- -
qui 2: 1037 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,17g
 
68,11g
 
115,24g
- -
qua 1: 1058 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
87,41g
 
96,65g
- -
novembro 2021
ter 30: 1099 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
126,86g
 
48,71g
- -
seg 29: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
84,08g
 
70,10g
- -
setembro 2021
qua 8: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
93,92g
 
93,24g
- -
ter 7: 1188 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,44g
 
90,17g
 
51,21g
- -
seg 6: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
84,16g
 
52,45g
- -
dom 5: 1113 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
76,07g
 
111,45g
- -
sáb 4: 1133 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
56,91g
 
131,32g
- -
sex 3: 1298 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
62,57g
 
170,69g
- -
qui 2: 1145 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,16g
 
38,51g
 
87,72g
- -
abril 2021
sex 2: 996 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,28g
 
115,81g
 
34,25g
- -
qui 1: 887 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
79,32g
 
85,57g
- -
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