Calendário de Dieta de JMV24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 13: 772 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
57,58g
 
75,47g
- -
qua 12: 1021 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
82,96g
 
103,86g
- -
ter 11: 901 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
39,61g
 
130,59g
- -
seg 10: 966 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,74g
 
46,20g
 
116,93g
- -
dom 9: 1054 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
59,58g
 
117,86g
- -
sáb 8: 658 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
45,80g
 
66,00g
- -
sex 7: 951 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
67,19g
 
106,59g
- -
qui 6: 1000 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
63,18g
 
135,72g
- -
qua 5: 771 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
61,69g
 
72,14g
- -
ter 4: 1264 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
80,22g
 
104,34g
- -
seg 3: 820 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
56,09g
 
87,77g
- -
abril 2021
sex 30: 958 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
57,34g
 
72,05g
- -
qui 29: 963 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,65g
 
77,89g
 
108,09g
- -
qua 28: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
39,88g
 
65,93g
- -
ter 27: 808 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
49,32g
 
77,89g
- -
seg 26: 1197 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
66,29g
 
151,44g
- -
dom 25: 844 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
34,54g
 
104,93g
- -
sex 23: 738 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
34,86g
 
102,05g
- -
qui 22: 1751 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
102,93g
 
210,81g
- -
qua 21: 854 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
38,87g
 
111,81g
- -
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