Calendário de Dieta de b.hllm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 22: 283 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,94g
 
20,50g
 
36,63g
- -
sex 19: 345 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,68g
 
11,48g
 
46,57g
- -
qui 18: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
31,38g
 
77,83g
1803*  1223
qua 17: 766 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
36,48g
 
114,89g
1803*  1037
seg 15: 285 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
15,42g
 
32,26g
- -
sáb 13: 143 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,89g
 
5,70g
 
24,66g
1998*  1855
sex 12: 848 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
47,33g
 
135,37g
- -
qui 11: 1054 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
32,14g
 
142,46g
1773*  719
qua 10: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
32,24g
 
123,77g
1773*  783
ter 9: 931 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
31,77g
 
136,43g
1766*  835
seg 8: 891 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
29,04g
 
134,80g
1856*  965
dom 7: 944 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,88g
 
36,98g
 
147,95g
- -
sáb 6: 922 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
36,95g
 
113,38g
2011*  1089
sex 5: 981 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
45,27g
 
118,17g
1773*  792
qui 4: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
38,74g
 
181,08g
1779*  656
qua 3: 952 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
35,68g
 
134,49g
1857*  905
ter 2: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
31,06g
 
81,02g
1949*  1235
seg 1: 746 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
32,38g
 
98,65g
1942*  1196
fevereiro 2021
dom 28: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
54,21g
 
122,83g
1688*  812
sáb 27: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
9,75g
 
52,04g
2043*  1712
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