Calendário de Dieta de eLPedro87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sex 25: 779 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
26,86g
 
132,96g
- -
dom 20: 877 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
103,88g
 
0,00g
- -
outubro 2022
seg 31: 2607 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,85g
 
157,97g
 
290,32g
- -
sex 28: 2668 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,90g
 
164,50g
 
274,46g
- -
qua 26: 2829 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,53g
 
145,56g
 
260,70g
- -
sex 7: 2496 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,20g
 
197,46g
 
235,51g
- -
setembro 2022
qui 22: 1550 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,80g
 
71,10g
 
164,60g
- -
qua 21: 1834 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
165,93g
 
178,15g
- -
sáb 17: 511 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
28,27g
 
63,46g
- -
qua 7: 1762 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,30g
 
73,10g
 
194,60g
- -
ter 6: 2012 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
189,73g
 
182,15g
- -
agosto 2022
seg 29: 2105 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,32g
 
191,22g
 
178,59g
3054*  949
sex 19: 1954 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,14g
 
121,43g
 
173,70g
- -
qua 17: 1746 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
73,00g
 
193,20g
- -
sáb 6: 1215 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
120,92g
 
104,87g
- -
julho 2022
seg 25: 364 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
56,50g
 
17,70g
- -
qua 13: 415 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
53,60g
 
23,40g
- -
ter 5: 1852 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,20g
 
115,57g
 
159,57g
- -
junho 2022
qui 30: 1282 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
68,80g
 
131,80g
- -
seg 27: 2350 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,32g
 
142,78g
 
198,64g
- -
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