Calendário de Dieta de Jantileal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 27: 425 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
47,17g
 
6,23g
- -
sáb 15: - - 1965* -
sex 14: 481 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,25g
 
12,49g
 
42,85g
- -
abril 2024
qua 17: 895 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
60,98g
 
70,20g
- -
seg 15: 155 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
8,27g
 
13,09g
- -
sex 12: 767 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
42,84g
 
67,60g
- -
qua 10: 1678 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,77g
 
90,51g
 
73,45g
- -
ter 9: 703 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
32,47g
 
93,89g
- -
seg 8: 904 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
62,34g
 
62,90g
- -
março 2024
sex 29: 1072 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
75,79g
 
73,71g
- -
abril 2023
ter 18: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
105,49g
 
135,19g
2555*  1262
seg 17: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
66,48g
 
113,82g
- -
sáb 15: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,21g
 
59,78g
 
135,30g
- -
qua 12: 83 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
12,40g
 
7,50g
- -
sex 7: 99 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
4,10g
 
10,40g
- -
qui 6: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
70,05g
 
156,05g
- -
qua 5: 1225 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
92,55g
 
121,42g
- -
ter 4: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
67,66g
 
146,54g
2080*  828
seg 3: 1636 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
130,74g
 
173,43g
2753*  1117
outubro 2022
qui 6: 416 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
23,64g
 
49,38g
- -
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