Calendário de Dieta de Ndlela Yami - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 719 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
69,20g
 
26,15g
- -
qui 1: 1036 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,18g
 
75,98g
 
10,81g
- -
julho 2024
ter 30: 1319 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,91g
 
72,94g
 
9,42g
- -
seg 29: 1147 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,88g
 
34,72g
 
21,97g
- -
dom 28: 1266 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,22g
 
81,89g
 
23,61g
- -
sex 26: 1317 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,26g
 
78,22g
 
10,15g
- -
qui 25: 1238 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,14g
 
67,18g
 
18,45g
- -
qua 24: 1145 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
108,95g
 
4,36g
- -
seg 22: 1234 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,71g
 
68,03g
 
33,36g
- -
sex 12: 661 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
79,46g
 
8,56g
- -
qui 4: 831 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,53g
 
73,65g
 
15,00g
- -
maio 2024
sáb 18: 919 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,00g
 
60,00g
 
25,00g
- -
sex 17: 584 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,96g
 
92,56g
 
0,00g
- -
março 2024
ter 12: 1479 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
98,56g
 
235,26g
- -
janeiro 2024
ter 23: 2142 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,04g
 
153,03g
 
20,70g
- -
novembro 2023
sáb 25: 1025 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
55,93g
 
45,45g
- -
dom 12: 2247 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,75g
 
88,44g
 
35,14g
- -
junho 2022
seg 27: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,01g
 
5,13g
 
0,30g
- -
qua 15: 1292 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,80g
 
75,84g
 
13,30g
- -
qui 2: 718 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
51,60g
 
34,00g
- -
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