Calendário de Dieta de Purici Iulian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 2712 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,29g
 
255,93g
 
301,85g
- -
seg 23: 3896 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,31g
 
326,74g
 
478,08g
- -
sex 20: 3768 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,75g
 
265,45g
 
491,10g
- -
qui 19: 4253 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,73g
 
314,99g
 
545,92g
- -
qua 18: 3909 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,60g
 
297,39g
 
466,80g
- -
ter 17: 3558 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
274,24g
 
524,40g
- -
seg 16: 5985 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,27g
 
244,64g
 
828,13g
- -
dom 15: 3743 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,74g
 
283,02g
 
489,95g
- -
sáb 14: 3321 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,89g
 
190,03g
 
451,55g
- -
sex 13: 4609 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,67g
 
328,39g
 
522,94g
- -
qui 12: 3378 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,45g
 
184,22g
 
409,60g
- -
qua 11: 3387 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
207,88g
 
471,61g
- -
ter 10: 3178 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,58g
 
258,47g
 
341,49g
- -
seg 9: 3686 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,69g
 
257,64g
 
477,44g
- -
dom 8: 2915 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,45g
 
141,93g
 
343,52g
- -
sáb 7: 3459 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,71g
 
167,18g
 
487,59g
- -
sex 6: 3166 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,24g
 
212,37g
 
463,61g
- -
qui 5: 3190 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
215,51g
 
480,50g
- -
qua 4: 3548 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
241,84g
 
474,97g
- -
ter 3: 3637 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
197,21g
 
581,53g
- -
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