Calendário de Dieta de ChristieLouise - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 865 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
39,62g
 
105,97g
- -
maio 2024
qui 2: 970 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
28,63g
 
116,95g
- -
qua 1: 1292 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,27g
 
68,38g
 
111,58g
2565*  1273
abril 2024
ter 30: 1461 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,72g
 
74,26g
 
100,05g
2894*  1433
qua 24: 1449 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,18g
 
57,93g
 
136,00g
- -
seg 22: 1344 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
94,29g
 
92,00g
- -
sex 19: 1709 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,97g
 
102,58g
 
159,53g
- -
qui 18: 725 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,37g
 
20,25g
 
103,91g
- -
qua 17: 1280 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
69,74g
 
127,96g
- -
sáb 13: 625 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
31,68g
 
71,58g
- -
sex 12: 1503 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
87,62g
 
152,69g
- -
qui 11: 832 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
42,75g
 
77,91g
- -
qua 10: 1006 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
40,66g
 
113,35g
2396*  1390
junho 2023
sex 30: 1407 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,03g
 
62,16g
 
76,51g
- -
qui 29: 1407 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
63,95g
 
148,13g
2793*  1386
qua 28: 1450 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,16g
 
81,68g
 
64,20g
2695*  1245
sex 23: 493 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
27,58g
 
39,52g
- -
sáb 17: 1468 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
31,37g
 
115,34g
- -
sex 16: 1305 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,02g
 
55,09g
 
122,09g
- -
qui 15: 1311 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
74,63g
 
117,78g
- -
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