Calendário de Dieta de Анастасия Редько - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 567 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
16,98g
 
76,56g
- -
seg 8: 1518 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,95g
 
57,58g
 
146,86g
- -
qui 4: 603 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
18,32g
 
55,08g
- -
qua 3: 1336 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,25g
 
55,20g
 
100,39g
- -
seg 1: 1823 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,89g
 
68,41g
 
177,33g
- -
junho 2024
qua 26: 1879 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,81g
 
88,58g
 
147,16g
- -
ter 25: 1813 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
84,18g
 
177,17g
- -
sex 21: 1673 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,32g
 
68,36g
 
123,90g
- -
qui 20: 1753 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,37g
 
87,68g
 
133,49g
- -
seg 17: 2054 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,54g
 
80,34g
 
214,98g
- -
dom 16: 1838 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,00g
 
76,57g
 
168,60g
- -
sáb 15: 1717 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,63g
 
88,74g
 
155,75g
- -
sex 14: 1264 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,35g
 
50,50g
 
133,10g
- -
qui 13: 1553 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,84g
 
86,35g
 
128,30g
- -
qua 12: 910 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
30,33g
 
110,09g
- -
ter 11: 1748 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,71g
 
86,19g
 
106,93g
- -
seg 10: 1297 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,96g
 
43,56g
 
100,85g
- -
dom 9: 1619 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,21g
 
89,34g
 
140,20g
- -
sex 7: 1863 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,91g
 
89,58g
 
156,26g
- -
qui 6: 1800 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,37g
 
74,96g
 
197,35g
- -
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