Calendário de Dieta de sevvalars1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
qui 23: 1154 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
58,43g
 
113,05g
- -
julho 2021
seg 19: 818 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
26,80g
 
89,46g
- -
maio 2021
sáb 15: 342 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
20,50g
 
4,65g
- -
sex 14: 287 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
15,16g
 
21,32g
- -
seg 10: 925 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
30,31g
 
91,26g
- -
sex 7: 127 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
qui 6: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
6,24g
 
50,08g
- -
ter 4: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
dom 2: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
sáb 1: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
6,85g
 
41,47g
- -
abril 2021
sex 30: 779 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
49,42g
 
62,24g
- -
qua 28: 121 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,54g
 
1,02g
 
23,09g
- -
seg 26: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
38,21g
 
119,13g
- -
dom 25: 183 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
2,22g
 
35,07g
- -
sáb 24: 1026 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
64,65g
 
100,74g
- -
sex 23: 1117 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
41,44g
 
141,41g
- -
qui 22: 1088 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
57,87g
 
140,29g
- -
qua 21: 992 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
54,25g
 
100,97g
- -
ter 20: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
52,45g
 
120,29g
- -
seg 19: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
50,46g
 
134,39g
- -
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