Calendário de Dieta de Shanumsyya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
qui 4: 180 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
8,00g
 
32,00g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 1150 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
31,82g
 
211,40g
- -
qua 24: 1387 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
50,64g
 
203,00g
- -
ter 23: 1128 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
52,86g
 
154,96g
- -
seg 22: 1575 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
68,77g
 
238,80g
- -
dom 21: 1181 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
55,83g
 
154,16g
- -
sáb 20: 629 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,15g
 
62,12g
 
83,74g
- -
sex 19: 1419 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
49,70g
 
203,14g
- -
qui 18: 1233 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
41,19g
 
168,40g
- -
qua 17: 675 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
18,75g
 
105,51g
- -
ter 16: 559 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
29,81g
 
71,25g
- -
seg 15: 2126 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,02g
 
45,34g
 
319,54g
- -
dom 14: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
31,73g
 
101,66g
- -
sáb 13: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
52,02g
 
119,52g
- -
sex 12: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
40,04g
 
175,91g
- -
qui 11: 980 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
52,14g
 
135,38g
- -
qua 10: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
25,04g
 
154,43g
- -
ter 9: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
52,66g
 
121,69g
- -
seg 8: 882 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
44,62g
 
133,96g
- -
dom 7: 193 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
18,54g
 
9,39g
- -
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