Calendário de Dieta de ericamara_barro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1415 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,36g
 
127,03g
 
21,57g
2271*  856
ter 10: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
0,90g
 
6,80g
- -
ter 3: 264 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
36,70g
 
10,35g
- -
seg 2: 1022 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,73g
 
86,14g
 
20,49g
2200*  1178
agosto 2024
qua 14: 179 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,17g
 
13,21g
 
15,80g
- -
julho 2024
sáb 27: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,30g
 
1,60g
 
1,00g
- -
sáb 20: 260 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
9,40g
 
36,00g
- -
junho 2024
seg 17: 500 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
41,11g
 
13,91g
- -
dom 16: 750 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,21g
 
52,54g
 
35,12g
- -
sáb 15: 1153 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,49g
 
96,39g
 
52,62g
2358*  1205
setembro 2023
ter 26: 435 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
35,16g
 
28,95g
- -
agosto 2023
ter 22: 1333 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,70g
 
72,87g
 
137,57g
2385*  1052
seg 21: 1352 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
76,14g
 
147,69g
2375*  1023
qui 17: 1057 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,69g
 
33,00g
 
135,79g
2385*  1328
qua 16: 2254 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,06g
 
86,81g
 
228,59g
2863*  609
ter 15: 1423 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
76,01g
 
159,06g
2947*  1524
seg 14: 1447 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
65,15g
 
181,33g
2979*  1532
sáb 12: 1341 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
64,50g
 
190,51g
2570*  1229
sex 11: 1940 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,45g
 
112,48g
 
177,73g
2385*  445
qui 10: 1643 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,14g
 
64,69g
 
183,04g
2759*  1116
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