Calendário de Dieta de _olg_a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 30: 685 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
34,84g
 
78,21g
- -
qui 26: 1254 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,28g
 
113,23g
 
16,65g
- -
abril 2022
sex 29: 828 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
76,54g
 
13,62g
- -
qui 28: 894 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,18g
 
75,96g
 
6,83g
- -
qua 6: 1696 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,98g
 
97,10g
 
27,23g
- -
ter 5: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,57g
 
70,92g
 
26,35g
- -
seg 4: 1676 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,49g
 
112,46g
 
19,44g
- -
dom 3: 641 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
38,03g
 
11,57g
- -
sáb 2: 1686 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,14g
 
137,45g
 
12,08g
- -
sex 1: 1529 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,11g
 
109,66g
 
15,08g
- -
março 2022
qui 31: 1175 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,78g
 
79,85g
 
16,94g
- -
qua 30: 891 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
67,44g
 
7,62g
- -
ter 29: 1105 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,94g
 
70,96g
 
15,04g
- -
seg 28: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,61g
 
67,60g
 
59,28g
- -
dom 27: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,85g
 
96,59g
 
8,98g
- -
sáb 26: 595 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
49,61g
 
16,75g
- -
sex 25: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
49,40g
 
0,60g
- -
janeiro 2022
dom 16: 874 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
65,24g
 
29,11g
- -
dezembro 2021
dom 26: 297 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
19,92g
 
2,02g
- -
novembro 2021
dom 28: 478 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
36,97g
 
2,54g
- -
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