Calendário de Dieta de Eliza.Vasconcelos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 389 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
10,81g
 
58,68g
- -
qui 4: 1184 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,64g
 
32,37g
 
105,99g
- -
ter 2: 1269 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,76g
 
46,88g
 
131,10g
- -
seg 1: 1844 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
72,82g
 
218,36g
- -
junho 2024
dom 30: 336 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
11,97g
 
33,75g
- -
sex 28: 1056 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
31,04g
 
110,28g
- -
qui 27: 150 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
5,76g
 
11,40g
- -
ter 25: 1252 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
55,96g
 
167,94g
- -
seg 24: 1584 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
45,42g
 
252,04g
- -
dom 23: 389 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
18,16g
 
34,13g
- -
sáb 22: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
97,53g
 
108,60g
- -
sex 21: 1020 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
48,78g
 
94,94g
- -
qui 20: 1356 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,08g
 
64,36g
 
128,86g
- -
qua 19: 664 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
28,74g
 
53,95g
- -
ter 18: 1978 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,71g
 
62,51g
 
249,30g
- -
seg 17: 1497 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,91g
 
33,98g
 
253,55g
- -
dom 16: 1501 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
52,40g
 
173,81g
- -
sáb 15: 1393 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
53,08g
 
200,82g
- -
sex 14: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
42,40g
 
146,00g
- -
qui 13: 95 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
0,70g
 
14,00g
- -
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