Calendário de Dieta de Жулай Роман - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2047 Cals (Líp: 81,03g, Proteínas: 131,11g, Carbs : 185,56g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 55273 Cals (Líp: 2187,74g, Proteínas: 3539,99g, Carbs : 5010,21g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17
-
-
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
-
-
30
-
-
31
-
-
       

Info da Média Diária de Calorias

102%
da IDR*
(2047 cal )
102% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (15 jul 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.