Calendário de Dieta de liara28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 29: 419 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
30,54g
 
57,80g
- -
maio 2024
sáb 11: 618 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
41,33g
 
69,01g
- -
seg 6: 344 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,99g
 
41,54g
 
21,30g
- -
abril 2024
ter 30: 91 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
5,76g
 
16,32g
- -
dom 28: 362 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
13,11g
 
61,87g
- -
dom 14: 376 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
31,39g
 
55,99g
- -
seg 8: 324 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,78g
 
31,67g
 
27,45g
- -
qui 4: 499 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
35,96g
 
66,75g
- -
março 2024
sáb 23: 452 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,69g
 
21,57g
 
49,68g
- -
janeiro 2024
qui 25: 780 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
44,01g
 
104,90g
- -
dom 14: 519 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,73g
 
35,98g
 
87,93g
- -
ter 9: 720 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
28,91g
 
109,84g
1903*  1183
seg 8: 513 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
16,54g
 
81,30g
- -
sáb 6: 519 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,09g
 
19,62g
 
78,29g
- -
sex 5: 811 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
29,64g
 
118,17g
- -
qua 3: 793 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
40,05g
 
123,91g
- -
dezembro 2023
dom 31: 659 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
42,57g
 
88,87g
- -
sex 29: 615 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
25,35g
 
92,65g
- -
ter 26: 163 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,33g
 
5,06g
 
35,54g
- -
dom 24: 662 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,35g
 
39,94g
 
90,10g
- -
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