Calendário de Dieta de ahmett... - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
qui 11: 581 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
ter 9: 975 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
65,19g
 
137,20g
- -
seg 8: 2410 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,82g
 
87,61g
 
350,65g
- -
dom 7: 2133 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,39g
 
87,34g
 
199,19g
- -
sáb 6: 2070 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,51g
 
51,41g
 
225,09g
- -
sex 5: 1940 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,87g
 
62,00g
 
217,88g
- -
qui 4: 3023 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,00g
 
74,59g
 
401,86g
- -
qua 3: 1045 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,67g
 
27,51g
 
98,12g
- -
ter 2: 1570 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,66g
 
39,89g
 
127,11g
- -
seg 1: 2026 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,36g
 
72,72g
 
129,43g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 2114 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,48g
 
86,61g
 
169,10g
- -
sáb 27: 1659 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,48g
 
53,38g
 
230,10g
- -
sex 26: 1502 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,57g
 
51,30g
 
231,94g
- -
qui 25: 1562 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,79g
 
63,61g
 
204,31g
- -
qua 24: 1525 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,49g
 
40,73g
 
156,46g
- -
ter 23: 2131 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,59g
 
156,25g
 
147,48g
- -
seg 22: 1484 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,17g
 
34,93g
 
202,42g
- -
dom 21: 2296 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,68g
 
103,05g
 
236,68g
- -
sáb 20: 2876 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
214,53g
 
115,57g
 
129,58g
- -
sex 19: 3311 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,36g
 
146,68g
 
441,96g
- -
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