Calendário de Dieta de Daniie* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 5: 1442 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,23g
 
48,36g
 
164,06g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 1429 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
63,19g
 
158,45g
- -
qua 9: 2022 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,46g
 
88,59g
 
189,85g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1734 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
84,19g
 
200,76g
3207*  1473
dom 30: 1658 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,96g
 
85,95g
 
151,28g
3391*  1733
sáb 29: 1808 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,96g
 
72,72g
 
181,27g
3268*  1460
sex 28: 1498 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,21g
 
69,90g
 
96,63g
2916*  1418
qui 27: 1754 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,79g
 
56,03g
 
205,56g
2916*  1162
qua 26: 1763 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,77g
 
77,32g
 
174,05g
3271*  1508
ter 25: 2417 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,21g
 
118,28g
 
156,24g
3219*  802
seg 24: 1392 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,86g
 
66,63g
 
130,85g
4315*  2923
dom 23: 1761 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,46g
 
70,60g
 
175,99g
3282*  1521
sáb 22: 1768 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,27g
 
82,17g
 
181,77g
2950*  1182
sex 21: 1730 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,88g
 
99,34g
 
175,35g
3157*  1427
qui 20: 1554 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,45g
 
66,91g
 
156,61g
3219*  1665
qua 19: 1902 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,13g
 
68,02g
 
188,93g
2901*  999
junho 2021
qui 3: 890 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
52,00g
 
81,00g
- -
março 2021
sáb 6: 422 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,40g
 
18,67g
 
40,77g
3402*  2980
sex 5: 917 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
38,24g
 
97,32g
3027*  2110
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