Calendário de Dieta de bonie_87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
87,79g
 
72,37g
1030*  40
dom 15: 974 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
72,02g
 
90,89g
1994*  1020
sáb 14: 712 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,76g
 
74,90g
 
77,43g
1926*  1214
sex 13: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,18g
 
80,87g
 
74,47g
1975*  935
qui 12: - - 1956* -
qua 11: 1037 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
57,83g
 
150,88g
1930*  893
ter 10: 1051 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
74,45g
 
75,14g
1986*  935
seg 9: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
58,04g
 
72,76g
1778*  867
dom 8: 541 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
60,91g
 
2,95g
1692*  1151
sáb 7: 987 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
52,14g
 
109,83g
2045*  1058
sex 6: 1248 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
47,48g
 
121,56g
1559*  311
qui 5: - - 1754* -
qua 4: 743 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,64g
 
36,79g
 
70,74g
2028*  1285
ter 3: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
74,33g
 
81,23g
1983*  1024
seg 2: 870 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
84,73g
 
33,90g
1780*  910
dom 1: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
72,57g
 
71,72g
1745*  734
agosto 2024
sáb 31: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
63,63g
 
75,12g
1555*  699
sex 30: - - 1716* -
qui 29: - - 1409* -
qua 28: - - 1888* -
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