Calendário de Dieta de TonyFar - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 846 Cals (Líp: 12,15g, Proteínas: 43,47g, Carbs : 128,08g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5077 Cals (Líp: 72,91g, Proteínas: 260,80g, Carbs : 768,45g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

53%
da IDR*
(846 cal )
53% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (26 dez 22)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.