Calendário de Dieta de lau.ra1958 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 22: 1127 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
57,63g
 
156,99g
- -
seg 16: 1847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
103,26g
 
281,80g
- -
dom 15: 1847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
103,26g
 
281,80g
- -
julho 2023
sáb 15: 785 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
56,30g
 
99,68g
- -
sex 14: 2111 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
119,69g
 
302,79g
- -
qui 13: 2135 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
117,91g
 
298,26g
- -
ter 11: 1961 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
110,50g
 
287,48g
- -
seg 10: 2331 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
126,51g
 
311,87g
- -
qui 6: 3027 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,89g
 
135,88g
 
397,45g
- -
qua 5: 2054 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
113,58g
 
304,86g
- -
ter 4: 2125 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
110,26g
 
307,68g
- -
junho 2023
qui 29: 1960 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
113,86g
 
290,80g
- -
qua 28: 2125 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
114,01g
 
306,45g
- -
sex 23: 1245 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
67,91g
 
178,24g
- -
qui 22: 2004 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
126,28g
 
297,27g
- -
qua 21: 2071 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
115,51g
 
293,69g
- -
ter 20: 1977 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
118,69g
 
267,95g
- -
sex 9: 1492 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
81,71g
 
225,85g
- -
qua 7: 914 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,43g
 
35,83g
 
115,12g
- -
ter 6: 2195 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
113,64g
 
339,66g
- -
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