Calendário de Dieta de alsh.ey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: 1383 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
69,54g
 
188,93g
- -
seg 19: 2175 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,80g
 
73,90g
 
153,20g
118*  2057
sex 16: 205 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
3,91g
 
45,02g
- -
qua 14: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
47,45g
 
128,07g
- -
ter 13: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
79,69g
 
113,21g
- -
seg 12: 1293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
37,46g
 
117,20g
- -
dom 4: 1355 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,14g
 
102,75g
 
90,22g
- -
sex 2: 1306 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,52g
 
81,68g
 
25,13g
- -
julho 2024
seg 29: 511 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
24,70g
 
58,69g
- -
outubro 2021
qua 6: 447 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
10,68g
 
44,50g
- -
julho 2021
qui 22: 723 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
40,39g
 
89,93g
- -
qua 21: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
55,61g
 
126,37g
- -
ter 20: 154 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
seg 19: 950 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
40,87g
 
80,80g
- -
dom 18: 547 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
26,61g
 
43,00g
- -
sáb 17: 1330 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
65,43g
 
144,55g
- -
sex 16: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
60,00g
 
138,00g
- -
qui 15: 2063 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,77g
 
91,53g
 
221,89g
- -
qua 14: 2186 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,01g
 
51,40g
 
339,98g
- -
ter 13: 2175 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
228,85g
 
101,78g
 
134,14g
- -
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