Calendário de Dieta de Elena V A - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 567 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
16,26g
 
110,14g
- -
ter 9: 1483 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,51g
 
76,42g
 
141,60g
- -
seg 8: 1548 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
43,00g
 
167,49g
- -
dom 7: 1587 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,70g
 
116,10g
 
66,01g
- -
sáb 6: 1121 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
99,17g
 
100,40g
- -
junho 2024
dom 2: 1833 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,13g
 
92,57g
 
91,35g
- -
sáb 1: 1825 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,26g
 
94,52g
 
170,76g
5926*  4101
novembro 2023
qui 23: 1662 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,58g
 
45,16g
 
219,44g
- -
qua 22: 1549 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
74,32g
 
224,57g
- -
ter 21: 1706 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,63g
 
56,86g
 
174,74g
- -
seg 20: 1131 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
56,19g
 
129,31g
- -
agosto 2023
sex 18: 830 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
31,00g
 
36,95g
- -
qui 17: 922 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
15,63g
 
138,44g
- -
qua 16: 839 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
52,59g
 
57,98g
- -
ter 15: 773 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
14,44g
 
129,47g
- -
seg 14: 639 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
12,78g
 
75,64g
- -
dom 13: 871 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
12,50g
 
138,45g
- -
sáb 12: 2058 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
83,08g
 
230,91g
- -
sex 11: 984 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
11,58g
 
143,86g
- -
qui 10: 1578 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
49,23g
 
179,45g
- -
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