Calendário de Dieta de Arrabica Coffee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 727 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
28,39g
 
113,74g
- -
julho 2024
dom 28: 1387 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
62,02g
 
145,73g
- -
sáb 27: 1541 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
52,83g
 
194,54g
- -
sex 26: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
87,45g
 
144,73g
- -
qua 24: 1569 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
65,50g
 
200,74g
- -
ter 23: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,34g
 
74,39g
 
198,69g
- -
seg 22: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
69,98g
 
182,98g
- -
dom 21: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
72,45g
 
129,98g
- -
sáb 20: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,38g
 
74,05g
 
183,90g
- -
sex 19: 1556 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
98,96g
 
175,98g
- -
qui 18: 1552 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,18g
 
75,47g
 
149,49g
- -
qua 17: 1595 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,01g
 
73,44g
 
189,78g
- -
ter 16: 1430 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
45,30g
 
197,08g
- -
setembro 2023
sex 22: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
45,16g
 
180,02g
- -
qui 21: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
52,06g
 
193,87g
- -
qua 20: 1361 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
70,48g
 
152,81g
- -
ter 19: 1583 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,56g
 
32,10g
 
208,43g
- -
julho 2023
sex 7: 949 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
38,24g
 
99,13g
- -
junho 2023
qua 28: 918 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
35,17g
 
133,02g
- -
seg 26: 1257 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
56,76g
 
150,45g
- -
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