Calendário de Dieta de Nettienickers77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 26: 797 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
23,98g
 
93,82g
- -
sex 22: 370 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
8,22g
 
43,71g
- -
qui 21: 936 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
27,58g
 
118,26g
- -
qua 20: 355 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,87g
 
10,60g
 
68,89g
- -
seg 18: 509 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
17,11g
 
75,27g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
21,22g
 
68,87g
- -
agosto 2023
sex 25: 449 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
15,12g
 
55,47g
- -
qua 23: 738 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
29,20g
 
108,48g
- -
ter 22: 785 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,51g
 
27,07g
 
100,12g
- -
seg 21: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
23,69g
 
58,73g
- -
sex 18: 1606 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,12g
 
73,23g
 
185,12g
- -
qui 17: 1495 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
79,24g
 
192,68g
- -
seg 14: 981 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
36,17g
 
136,46g
- -
março 2023
qua 8: 643 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
17,73g
 
78,98g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 296 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,07g
 
8,75g
 
51,46g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
64,03g
 
207,33g
- -
qui 19: 772 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
19,26g
 
134,22g
- -
qua 18: 709 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
21,83g
 
103,96g
- -
ter 17: 1227 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
43,24g
 
166,74g
- -
sex 13: 761 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
14,27g
 
119,17g
- -
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