Calendário de Dieta de buson47 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 21: 1119 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,08g
 
49,44g
 
112,21g
- -
dom 20: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
43,09g
 
149,39g
- -
ter 15: 392 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
16,46g
 
33,68g
- -
dom 13: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
73,40g
 
111,42g
- -
sáb 12: 569 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,47g
 
22,75g
 
46,85g
- -
sex 11: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
48,28g
 
131,60g
- -
qui 10: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
60,13g
 
154,08g
- -
qua 9: 1293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
44,21g
 
128,66g
- -
ter 8: 666 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
46,65g
 
80,77g
- -
dom 6: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
16,44g
 
21,45g
- -
qui 3: 935 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,93g
 
35,90g
 
117,17g
- -
qua 2: 817 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
53,30g
 
98,06g
- -
ter 1: 1149 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
85,31g
 
91,50g
- -
maio 2021
seg 31: 647 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
37,76g
 
73,77g
1686*  1039
sáb 29: 916 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
110,95g
 
57,48g
- -
sex 28: - - 1789* -
qui 27: 847 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
24,19g
 
125,66g
1554*  707
qua 26: 1260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
47,53g
 
182,19g
1674*  414
ter 25: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
53,28g
 
75,39g
1789*  921
seg 24: 785 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
68,85g
 
38,13g
2018*  1233
dom 23: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
38,83g
 
115,47g
1852*  935
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