Calendário de Dieta de Lannis22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 1: 914 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
38,61g
 
113,65g
- -
julho 2024
ter 30: 803 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
34,61g
 
121,74g
- -
seg 29: 1256 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
57,88g
 
164,51g
- -
dom 28: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
54,08g
 
143,30g
- -
sáb 27: 1130 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
45,52g
 
162,68g
- -
sex 26: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
51,74g
 
149,60g
- -
qui 25: 1283 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
53,19g
 
166,36g
- -
qua 24: 1460 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,77g
 
46,79g
 
180,85g
- -
ter 23: 1283 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
62,62g
 
159,51g
- -
seg 22: 1476 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
63,79g
 
220,41g
- -
dom 21: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
58,69g
 
145,81g
- -
sáb 20: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
71,84g
 
168,45g
- -
abril 2022
sáb 2: 918 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
61,87g
 
57,15g
- -
maio 2021
qua 19: 164 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
8,91g
 
13,28g
- -
qui 13: - - 2000* -
qua 12: - - 1718* -
ter 11: 358 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
25,51g
 
41,58g
1670*  1312
seg 10: - - 1572* -
dom 9: - - 1581* -
sáb 8: - - 1659* -
sex 7: - - 1689* -
qui 6: - - 2005* -
qua 5: 457 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
23,62g
 
54,60g
1755*  1298
ter 4: 630 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
37,62g
 
71,62g
1749*  1119
seg 3: 1765 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
95,37g
 
218,60g
1572*  193
dom 2: 653 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
39,02g
 
46,60g
1829*  1176
sáb 1: 1189 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
60,15g
 
156,11g
1591*  402
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