Calendário de Dieta de nyra85 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1793 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,25g
 
57,63g
 
207,69g
- -
seg 8: 2321 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,47g
 
89,63g
 
266,34g
- -
dom 7: 2389 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,18g
 
143,45g
 
246,07g
- -
sáb 6: 1407 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
64,29g
 
146,42g
- -
sex 5: 3000 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,55g
 
128,59g
 
358,16g
- -
qui 4: 1847 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,82g
 
74,41g
 
142,57g
- -
qua 3: 1514 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,66g
 
91,55g
 
154,77g
- -
ter 2: 2265 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,96g
 
105,22g
 
149,90g
- -
seg 1: 2239 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,95g
 
131,15g
 
206,91g
- -
junho 2024
dom 30: 819 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
45,15g
 
52,49g
- -
sáb 29: 3051 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,49g
 
143,08g
 
215,42g
- -
sex 28: 1877 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,52g
 
166,72g
 
125,61g
- -
qui 27: 1473 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,78g
 
121,43g
 
120,28g
- -
qua 26: 2720 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,65g
 
167,16g
 
246,79g
- -
ter 25: 1900 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,75g
 
112,23g
 
164,46g
- -
seg 24: 2157 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,07g
 
106,51g
 
248,73g
- -
dom 23: 3172 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,50g
 
126,81g
 
329,93g
- -
sáb 22: 1111 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
68,46g
 
111,86g
- -
sex 21: 2590 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,42g
 
151,79g
 
292,64g
- -
qui 20: 2226 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,87g
 
89,94g
 
246,80g
- -
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