Calendário de Dieta de sofiakolienko2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sáb 18: 1138 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
42,63g
 
186,35g
- -
sex 17: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,66g
 
54,65g
 
156,17g
- -
qui 16: 719 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
32,84g
 
100,84g
- -
qua 15: 1141 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
46,27g
 
137,66g
- -
seg 13: 628 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
37,55g
 
74,43g
- -
dom 12: 1302 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
37,53g
 
200,01g
- -
sáb 11: 1092 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
64,09g
 
96,02g
- -
sex 10: 1234 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
27,09g
 
147,76g
- -
qui 9: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
43,76g
 
174,86g
- -
qua 8: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,42g
 
12,91g
 
35,14g
- -
ter 7: 1229 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
31,61g
 
195,33g
- -
seg 6: 1055 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
22,32g
 
143,70g
- -
dom 5: 1374 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,02g
 
69,35g
 
126,08g
- -
qui 2: 1099 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
12,80g
 
108,27g
- -
qua 1: 1294 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
52,53g
 
176,20g
- -
agosto 2021
sáb 28: 638 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,93g
 
34,47g
 
101,03g
- -
sex 27: 417 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
13,83g
 
64,41g
- -
qui 26: 843 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
10,74g
 
112,65g
- -
qua 25: 1123 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,83g
 
58,32g
 
129,36g
- -
ter 24: 979 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,39g
 
50,08g
 
145,83g
- -
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