Calendário de Dieta de ap.gramkow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 9: 650 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
31,14g
 
56,15g
- -
qua 8: 1297 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
72,47g
 
101,18g
- -
ter 7: 974 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
43,19g
 
77,14g
- -
seg 6: 1368 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
66,02g
 
90,68g
- -
dom 5: 1218 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
47,29g
 
139,98g
- -
sáb 4: 1102 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
36,00g
 
125,69g
- -
sex 3: 1039 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
37,17g
 
91,27g
- -
qui 2: 1308 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
63,29g
 
126,05g
- -
qua 1: 1198 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
49,72g
 
96,04g
- -
maio 2022
ter 31: 1024 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
47,46g
 
81,32g
- -
seg 30: 964 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
78,31g
 
46,27g
- -
qui 26: 668 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
44,46g
 
54,93g
- -
qui 5: 488 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
25,64g
 
29,74g
- -
qua 4: 937 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
53,49g
 
88,65g
- -
abril 2022
agosto 2021
qui 12: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
66,43g
 
79,62g
1538*  542
qua 11: 1757 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
46,57g
 
181,49g
1563*  194
ter 10: 970 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
66,50g
 
46,51g
1563*  593
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