Calendário de Dieta de Rance2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 678 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
25,18g
 
38,26g
- -
qui 1: 509 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
13,58g
 
59,46g
- -
julho 2024
qua 31: 442 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
15,34g
 
54,11g
- -
ter 9: 427 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
20,48g
 
41,47g
- -
seg 8: 1327 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
43,09g
 
186,05g
- -
dom 7: 385 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
21,53g
 
45,03g
- -
sáb 6: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
37,07g
 
47,00g
- -
sex 5: 750 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
24,40g
 
77,76g
- -
qui 4: 390 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
24,36g
 
52,45g
- -
seg 1: 330 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
12,21g
 
41,68g
- -
junho 2024
dom 30: 637 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
22,46g
 
68,16g
- -
sáb 29: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
33,13g
 
62,68g
- -
qui 27: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,82g
 
23,35g
 
67,39g
- -
qua 26: 171 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
2,41g
 
30,27g
- -
ter 25: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
50,82g
 
122,23g
- -
seg 24: 1309 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
44,97g
 
185,14g
- -
dom 23: 938 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
42,81g
 
109,31g
- -
sáb 22: 795 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
38,65g
 
114,26g
- -
sex 21: 962 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
33,88g
 
118,62g
- -
qui 20: 1123 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,85g
 
58,69g
 
140,84g
- -
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