Calendário de Dieta de Glauciane Almeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1074 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
69,47g
 
108,66g
- -
qua 18: 322 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
18,70g
 
42,28g
- -
qui 12: 308 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,85g
 
22,50g
 
43,30g
- -
sáb 7: 1291 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
75,70g
 
156,87g
- -
qui 5: 476 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
22,81g
 
43,16g
- -
qua 4: 1187 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
93,26g
 
119,14g
- -
seg 2: 1589 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
98,30g
 
167,89g
- -
agosto 2024
sex 30: 1085 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
65,75g
 
124,25g
- -
qui 29: 1196 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
87,68g
 
127,46g
- -
qua 28: 436 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
22,21g
 
51,39g
- -
sex 23: 423 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,73g
 
22,93g
 
36,76g
- -
sáb 10: 801 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
80,97g
 
76,53g
- -
sex 9: 924 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
68,78g
 
99,44g
- -
ter 6: 1418 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
105,15g
 
183,75g
- -
seg 5: 1542 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,75g
 
107,92g
 
160,77g
- -
sex 2: 610 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
42,04g
 
41,71g
- -
julho 2024
qua 31: 276 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,63g
 
21,60g
 
29,18g
- -
ter 30: 1258 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
89,80g
 
124,84g
- -
seg 29: 1722 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
103,47g
 
191,82g
- -
sáb 27: 1375 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
86,60g
 
139,80g
- -
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