Calendário de Dieta de dr_eremkina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1920 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,15g
 
116,32g
 
168,19g
- -
qua 18: 1985 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
117,76g
 
165,40g
- -
ter 17: 1785 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,96g
 
131,57g
 
165,25g
- -
seg 16: 1890 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,83g
 
124,89g
 
168,92g
- -
dom 15: 1745 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
110,43g
 
143,58g
- -
sáb 14: 2995 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,55g
 
104,69g
 
308,43g
- -
sex 13: 1865 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,20g
 
81,08g
 
220,85g
- -
qui 12: 1950 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,58g
 
104,27g
 
202,85g
- -
qua 11: 2000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,73g
 
131,59g
 
188,50g
- -
ter 10: 1880 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,65g
 
112,28g
 
200,54g
- -
seg 9: 2190 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,69g
 
102,54g
 
257,84g
- -
sáb 7: 2700 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,86g
 
147,78g
 
277,19g
- -
sex 6: 1710 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,59g
 
102,78g
 
179,81g
- -
qui 5: 2040 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,95g
 
133,19g
 
203,12g
- -
qua 4: 2100 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,62g
 
118,11g
 
197,77g
- -
ter 3: 1955 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,29g
 
105,02g
 
207,06g
- -
seg 2: 1925 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
103,35g
 
212,06g
- -
dom 1: 2632 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,53g
 
138,69g
 
277,32g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
83,35g
 
273,35g
- -
sex 30: 1765 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
93,33g
 
186,40g
- -
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