Calendário de Dieta de alex sandro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 16: 899 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
36,97g
 
99,25g
- -
sex 15: 1815 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
162,14g
 
167,83g
- -
qui 14: 2015 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,03g
 
197,36g
 
141,98g
- -
qua 13: 2900 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,34g
 
285,60g
 
153,49g
- -
ter 12: 1952 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
188,59g
 
181,79g
- -
seg 11: 1964 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
189,36g
 
145,79g
- -
dom 10: 1389 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
128,87g
 
113,49g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 781 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
41,92g
 
56,34g
- -
sáb 24: 806 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
76,74g
 
101,49g
- -
sáb 17: 957 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
54,98g
 
107,00g
- -
qui 15: 1062 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
86,44g
 
69,59g
- -
qua 14: 1806 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,74g
 
118,77g
 
95,65g
- -
janeiro 2024
ter 16: 1299 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,01g
 
91,42g
 
73,38g
- -
qua 10: 789 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
52,41g
 
88,68g
- -
seg 8: 1402 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
94,78g
 
156,92g
- -
dezembro 2023
ter 12: 1582 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,18g
 
120,47g
 
111,44g
- -
novembro 2022
qua 9: 324 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,90g
 
32,50g
 
30,00g
- -
seg 7: 381 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
29,80g
 
38,00g
- -
maio 2022
ter 10: 989 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
93,97g
 
44,72g
- -
abril 2022
seg 25: 1312 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,68g
 
79,96g
 
128,63g
- -
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