Calendário de Dieta de Jemma@1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 81 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
4,18g
 
0,66g
717*  636
sex 6: 1223 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
74,74g
 
128,57g
1776*  553
qui 5: 867 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
91,70g
 
44,51g
2028*  1161
qua 4: 1325 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,55g
 
94,73g
 
108,87g
2423*  1098
ter 3: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
93,76g
 
128,35g
1878*  564
seg 2: 1371 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
69,69g
 
175,06g
1952*  581
dom 1: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,12g
 
36,65g
 
117,10g
1783*  888
agosto 2024
sáb 31: 1362 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
73,74g
 
114,34g
2136*  774
sex 30: 1177 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
109,67g
 
50,88g
1933*  756
qui 29: 1051 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
108,95g
 
96,38g
1979*  928
qua 28: 1316 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,09g
 
110,83g
 
165,38g
2406*  1090
ter 27: 1180 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,08g
 
52,62g
 
182,98g
2099*  919
seg 26: 600 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,21g
 
12,14g
 
126,15g
1797*  1197
dom 25: 614 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
13,12g
 
115,00g
1796*  1182
sáb 24: - - 1911* -
sex 23: - - 2018* -
qui 22: 284 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
7,49g
 
37,78g
1945*  1661
qua 21: - - 2006* -
ter 20: - - 2017* -
seg 19: - - 1803* -
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