Calendário de Dieta de Ximena Diana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 22: 470 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,28g
 
28,69g
 
86,17g
- -
sáb 20: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
50,79g
 
137,95g
1500*  426
qui 18: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,40g
 
51,07g
 
90,60g
1500*  284
qua 17: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
48,87g
 
111,48g
- -
ter 16: 510 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
39,00g
 
87,00g
1500*  990
seg 15: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
23,42g
 
60,61g
- -
dom 14: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
46,10g
 
123,39g
1500*  571
sáb 13: 1309 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
46,98g
 
190,98g
- -
sex 12: 1235 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
38,17g
 
150,95g
- -
qui 11: 772 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
51,54g
 
63,10g
- -
qua 10: 925 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
33,65g
 
115,40g
1385*  460
ter 9: 630 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
31,92g
 
63,04g
- -
seg 8: 658 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,61g
 
38,89g
 
124,05g
1500*  842
qui 4: 701 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
55,76g
 
99,47g
- -
outubro 2021
qui 28: 1166 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
54,43g
 
143,99g
1563*  397
qua 27: 110 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
9,50g
 
10,00g
1385*  1275
ter 26: 936 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,17g
 
55,98g
 
142,97g
- -
seg 25: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
64,26g
 
150,49g
1487*  353
sex 22: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
54,07g
 
143,61g
1385*  311
qui 21: 887 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
32,74g
 
117,74g
- -
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