Calendário de Dieta de balbanezm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
dom 2: 307 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,21g
 
10,25g
 
55,18g
- -
outubro 2021
qui 28: 1363 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
54,24g
 
196,89g
- -
qua 27: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
62,69g
 
181,77g
- -
agosto 2021
sex 20: 313 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,03g
 
11,73g
 
51,36g
- -
qua 18: 1062 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
53,07g
 
129,48g
- -
julho 2021
qui 22: 382 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,96g
 
13,27g
 
65,75g
- -
qua 21: 328 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,56g
 
8,66g
 
63,59g
- -
sex 16: 356 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,78g
 
11,55g
 
68,12g
- -
ter 13: 334 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
12,39g
 
60,35g
- -
seg 12: 396 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,58g
 
13,26g
 
75,80g
- -
dom 11: 905 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
59,53g
 
125,01g
- -
sáb 10: 453 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
25,43g
 
58,42g
- -
sex 9: 1003 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
50,21g
 
132,00g
- -
qui 8: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
74,33g
 
209,99g
- -
qua 7: 1114 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
63,44g
 
174,32g
- -
ter 6: 1525 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
85,21g
 
192,81g
- -
junho 2021
sex 25: 276 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,28g
 
8,98g
 
46,76g
- -
dom 13: 493 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
23,94g
 
59,66g
- -
qui 10: 354 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
22,13g
 
37,32g
- -
qua 9: 1300 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
69,66g
 
163,20g
- -
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