Calendário de Dieta de Mozartmokoena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 30: 705 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
44,65g
 
52,00g
- -
junho 2023
qua 14: 278 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,86g
 
17,00g
 
24,45g
- -
seg 12: 690 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
60,51g
 
60,85g
- -
maio 2023
ter 23: 741 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
45,20g
 
56,00g
- -
sex 19: 1495 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,10g
 
65,30g
 
120,30g
- -
qui 18: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
45,35g
 
116,15g
- -
ter 16: 424 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
23,41g
 
41,00g
- -
qui 11: 954 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
71,73g
 
53,62g
- -
qua 10: 1072 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
66,34g
 
102,40g
- -
sex 5: 692 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
19,20g
 
110,02g
- -
qui 4: 538 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
14,00g
 
78,00g
- -
abril 2023
qua 26: 405 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
13,97g
 
40,92g
- -
ter 25: 642 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
45,58g
 
51,79g
- -
seg 24: 900 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
57,55g
 
91,27g
- -
sex 21: 273 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
13,61g
 
19,37g
- -
qui 20: 715 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,12g
 
31,39g
 
101,84g
2546*  1831
qua 19: 854 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
42,77g
 
105,79g
- -
seg 17: 539 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
58,02g
 
62,64g
- -
ter 11: 303 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
17,33g
 
33,12g
- -
ter 4: 588 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
43,38g
 
43,07g
- -
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