Calendário de Dieta de KSBernier - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 24: 418 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,46g
 
41,84g
 
8,78g
- -
dezembro 2023
ter 19: 364 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
6,74g
 
50,79g
- -
março 2023
qua 22: 627 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
32,00g
 
92,00g
- -
sex 10: 646 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
35,23g
 
34,52g
- -
qui 9: 510 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
32,22g
 
29,09g
- -
qua 8: 3044 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,24g
 
210,99g
 
297,42g
- -
ter 7: 3724 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
222,63g
 
193,02g
 
233,92g
- -
seg 6: 2309 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,10g
 
142,29g
 
139,69g
- -
sáb 4: 3305 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,04g
 
167,26g
 
248,48g
- -
sex 3: 3549 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
206,02g
 
187,53g
 
232,09g
- -
qui 2: 3692 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
214,82g
 
192,53g
 
235,09g
- -
qua 1: 2851 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,33g
 
146,87g
 
219,92g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 3397 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,94g
 
195,77g
 
275,45g
- -
seg 27: 2637 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,83g
 
138,40g
 
155,13g
- -
dom 26: 829 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
48,73g
 
35,55g
- -
sex 24: 422 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
30,57g
 
22,70g
- -
qui 23: 787 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
52,57g
 
69,70g
- -
qua 22: 2511 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,37g
 
145,72g
 
189,75g
- -
ter 21: 3385 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
202,23g
 
167,25g
 
221,09g
- -
seg 20: 3759 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
226,67g
 
221,63g
 
238,07g
- -
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