Calendário de Dieta de ximenam.7.xm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 7: 800 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
32,71g
 
114,53g
- -
sáb 2: 181 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,83g
 
8,20g
 
32,77g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
5,20g
 
23,70g
1784*  1666
janeiro 2022
qui 6: - - 1972* -
junho 2021
dom 13: 275 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
9,52g
 
44,33g
- -
qui 10: 726 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
39,14g
 
74,72g
- -
qua 9: 1237 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,25g
 
62,76g
 
133,77g
- -
março 2021
dom 21: 802 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
34,70g
 
95,81g
- -
qui 18: 651 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
26,94g
 
96,78g
- -
ter 16: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
89,41g
 
114,71g
- -
seg 15: 633 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,75g
 
38,77g
 
62,78g
- -
dom 14: 1037 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
54,16g
 
129,31g
- -
sáb 13: 1431 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
78,12g
 
183,99g
- -
sex 12: 1307 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
56,44g
 
96,10g
- -
qui 11: 1126 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
50,16g
 
146,12g
- -
qua 10: 1462 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
91,84g
 
147,16g
- -
ter 9: 892 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
60,67g
 
88,64g
1828*  936
seg 8: 822 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
48,45g
 
84,38g
- -
dom 7: 1380 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
65,57g
 
170,53g
- -
qui 4: 174 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
19,80g
 
11,74g
- -
qua 3: 507 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,74g
 
44,34g
 
61,54g
- -
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