Calendário de Dieta de Lenss31 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 643 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,76g
 
45,71g
 
64,35g
- -
qui 12: 545 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
53,64g
 
65,72g
- -
qua 11: 547 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
54,91g
 
22,33g
- -
ter 10: 416 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
51,00g
 
17,00g
- -
qua 4: 612 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
46,57g
 
28,19g
- -
agosto 2024
sáb 31: 489 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
20,55g
 
46,06g
- -
qui 29: 844 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
79,88g
 
46,08g
- -
qua 28: 746 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
51,76g
 
49,01g
- -
ter 27: 481 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
44,28g
 
54,72g
- -
sex 23: 856 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
83,95g
 
23,07g
- -
qui 22: 762 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
82,18g
 
38,70g
- -
qua 21: 938 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
66,20g
 
55,56g
- -
ter 20: 577 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,75g
 
39,05g
 
39,23g
- -
sex 16: 158 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
15,81g
 
1,13g
- -
qui 15: 517 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
30,54g
 
27,35g
- -
qua 14: 613 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
67,30g
 
38,00g
- -
ter 13: 487 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
49,95g
 
25,37g
- -
qui 8: 722 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,11g
 
48,01g
 
41,01g
- -
qua 7: 562 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
46,06g
 
45,73g
- -
ter 6: 523 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
60,74g
 
14,36g
- -
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